煎牛排

Bing
发表于 2009年5月19日 11:45 | | 评论(0) | 引用通告(0)
煎牛排.jpg
简单易做, 营养丰富, 具体地说:
煎牛排2.jpg
买一块脱骨rib eye steak, 将其从中间抛开一分为二, 先往牛排上撒些盐和新鲜胡椒, 然后用油两面各煎三分种就好了, 吃起来, 外焦里嫩, 肉汁鲜美, 哈哈...

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